地震:
资料: 光明日报8月25日报道:
美国弗吉尼亚州23日发生里氏5.8级地震，这是百余年来弗吉尼亚州发生的最大地震。美地质调查局官员表示，这次地震的震中位于美国东部弗吉尼亚州中部的米纳勒尔。
随着近几年来地震的频繁发生，中国、日本、美国等地先后发生了大规模的地震。这不仅为国家带来了巨大的经济损失，也给灾后的青少年们带来了不可小视的心理问题与隐患。
在强大的自然灾害后，人们的心理反应一般会经历三个阶段：
（一）惊吓期。受害者对创伤和灾难丧失知觉，就像通常所说的“失魂落魄”的状态，事情过后，往往对事件不能回忆。
（二）恢复期。受害者会出现焦虑、紧张、失眠、注意力下降等，类似于通常所说的“后怕”。在此期间，有的受害者会常常逢人便说自己的遭遇。
（三）康复期。心理重新达到平衡。
这称为灾难症候群，是人们在遇到像地震这样的自然灾难时，正常的一种心理反应。大多数的人会在经过一段时间后，从痛苦、忧虑中逐渐摆脱出来，恢复到正常的学习、生活中去。但也有一些人会因为某些特殊的遭遇，或自身的人格问题，而一直无法从阴影中摆脱出来，甚至对自己的一生造成影响。
由于青少年的社会经历较少，自身人格尚未建立完全，情绪也不稳定。地震这一创伤性事件，极易在青少年心中留下无法磨灭的痕迹。另外，在地震之后，会引发一系列诸如自身残疾、失去亲人、家园重建、生活环境的改变等问题，而青少年自身并不具备良好的自我控制与调节能力，因此需要他人的帮助及辅导，也需要我们给与更多的关注。
地震后，青少年容易产生的心理问题：
在地震中亲身经历了从坍塌的房屋中逃脱的青少年。他们幸运的保住了生命，但却可能失去了同伴或家人，或是留下了残疾。他们对地震心有余悸，表现出很深的恐惧。他们极度悲伤，开始回避人际关系，自我封闭，不与别人进行任何交流。
具体来说：
6岁以下儿童，易出现：睡眠紊乱、对大的声音有惊吓反应、易急躁、无端哭泣、害怕与家长分开。
6~12岁儿童，易出现：焦虑、恐惧、做恶梦、或重复说与灾难有关的事情，或退缩并静默不语、对活动失去兴趣、对图形表达能力降低、甚至对事物有离奇解释、感到身体疼痛（但不能具体说明）。
12岁以上青少年，易出现过度悲伤、焦虑、绝望、失眠、食欲不振、抑郁、注意力无法集中、借助不健康的工具发泄情绪（如烟酒等）、头痛、晕眩、恶心。
针对以上这些问题，我们应该依照不同年龄、不同原因导致的心理问题，做进一步划分，并且有所区别的处理。一般可在心理专家的介入下，建立同质性的成长、互助小组，并在社会支持下，帮助青少年走出地震的阴霾。
但值得我们注意的是，不要在干预过程中表现过度，以免造成青少年的依赖心理，在离开或关爱撤销时，容易造成对他的二次伤害。因此，还应以培养青少年独立面对的目标为主。
